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얼굴의 눈밑부터 입꼬리 사이, 중안면에는 피부 아래 지방, 근육, 뼈까지 여러 가지 구조물이 있다. 해부학적으로 근육은 우리가 의식적으로 키울 수 있는 부위. 중안면은 크게 네 개의 근육으로 되어 있는데 이 근육을 발달시키는 운동을 하면 탱탱하고 탄력적인 얼굴 윤곽을 가질 수 있다. 스쿼트를 열심히 하면 엉덩이가 올라붙고 탄력이 생기는 것과 비슷한 원리. 근육뿐 아니라 피부 탄력이 올라가고, 눈 밑 꺼짐이나 팔자주름도 예방한다.
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제가 한거라곤.. 병원가서 옷 갈아입고..누워서.. 마취..(잠안들거야 다짐한번 해봄) 다짐과 동시에 눈 떠보니 끝나있고 밑에보는데 전에 없던 산 두덩이가 생겼따는 점..?ㅋㅋㅋㅋ
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지방은 유방의 크기를 키우는데 도움을 줍니다. 단, 피자, 치킨 고지방 음식이 아닌 좋은 지방을 섭취해야 합니다. 더불어 견과류나 씨앗은 칼로리가 높기 때문에 과도하게 섭취하는 것은 추천하지 않습니다.
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